{"id":74,"date":"2019-02-05T08:57:39","date_gmt":"2019-02-05T07:57:39","guid":{"rendered":"https:\/\/schnarchen-verhindern.com\/?p=74"},"modified":"2019-02-05T09:08:13","modified_gmt":"2019-02-05T08:08:13","slug":"anti-schnarch-kissen-das-schnarchkissen-fuer-ruhigen-schlaf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schnarchen-verhindern.com\/?p=74","title":{"rendered":"Anti Schnarch Kissen – das Schnarchkissen f\u00fcr ruhigen Schlaf"},"content":{"rendered":"

Ein Anti Schnarch Kissen<\/strong>, oder auch Schnarchkissen<\/strong> genannt, kann dein Schnarchen deutlich lindern und dir einen erholsamen Schlaf verschaffen.<\/p>\n

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Anti Schnarch Kissen – Mit einem Schnarchkissen zum ruhigen Schlaf<\/h2>\n

Ein Anti Schnarch Kissen soll den Schl\u00e4fer in die Seitenlage bringen, damit dadurch das Schnarchen vermindert wird.<\/p>\n

Eine Ver\u00e4nderung der K\u00f6rperlage beim Schlafen kann eine gro\u00dfe Hilfe f\u00fcr Schnarcher sein. Das Anti Schnarch Kissen hilft Betroffenen dabei ihren K\u00f6rper in Seitenlage zu bringen. Der Unterkiefer kann in R\u00fcckenlage nicht genauso gest\u00fctzt werden, wie es bei Bauch- oder Seitenlage der Fall ist.<\/p>\n

Nun k\u00f6nnte man sich ja am Abend einfach vornehmen, dass man die Nacht auf der Seite oder auf dem Bauch verbringt. Das wird nur leider in der Praxis nicht funktionieren, da man sich im Schlaf meist automatisch wieder in die gewohnte Position begibt.<\/p>\n

Dieses Problem erkannte auch L.F. Liebhardt im Jahre 1908 und lie\u00df sich einen Vorl\u00e4ufer der modernen Anti Schnarch Kissen (auch Schnarchkissen genannt) patentieren.<\/p>\n

Die Erkenntnis, dass man in R\u00fcckenlage lauter und intensiver schnarcht, gewannen schon die Soldaten im amerikanischen B\u00fcrgerkrieg von 1861 bis 1865. Damals n\u00e4hte man Kugeln in die R\u00fcckseite der Kleidung ein, wodurch die R\u00fcckenlage sehr unbequem wurde. Dadurch war das Schlafen fast ausschlie\u00dflich auf der Seite m\u00f6glich. Dieses hatte den Vorteil, dass die Soldaten mit ihrem Schnarchen nicht den Feind auf sich aufmerksam machten.<\/p>\n

Wirkung und Kosten von Anti Schnarch Kissen<\/span><\/p>\n

Auch das Anti Schnarch Kissen setzt genau bei dieser Methode an, indem es durch seine ergonomische Form eine Seitenlage des Kopfes f\u00f6rdert. Dies erleichtert schlie\u00dflich das Atmen, da der Kiefer deutlich besser gest\u00fctzt wird.<\/p>\n

Die Preise f\u00fcr ein Anti Schnarch Kissen betragen etwa 30 bis 150 Euro.<\/p>\n

Ein sehr gutes und g\u00fcnstiges Anti Schnarch Kissen ist zum Beispiel dieses hier.\u00b0<\/span><\/a><\/p>\n

Ein Erfolg dieser speziellen Anti Schnarch Kissen kann jedoch nicht garantiert werden. Deswegen ist es empfehlenswert vorher auszuprobieren, ob man in der Seitenlage weniger intensiv schnarcht. Lasse dich doch einfach von den amerikanischen Soldaten inspirieren und n\u00e4he ein paar Plastik- oder Tennisb\u00e4lle in ein altes T-Shirt. Erkundige dich anschlie\u00dfend bei deinem Partner, ob dein Schnarchen weniger wurde.<\/p>\n

Alternativ kann man sich im Schlaf auch mit einer Kamera filmen und das Material am n\u00e4chsten Morgen auswerten. So kann im Vorfeld abgesch\u00e4tzt werden, ob dir ein professionelles Anti Schnarch Kissen helfen kann und nicht nur rausgeschmissenes Geld ist.<\/p>\n