Ein Anti Schnarch Kissen, oder auch Schnarchkissen genannt, kann dein Schnarchen deutlich lindern und dir einen erholsamen Schlaf verschaffen.
Anti Schnarch Kissen – Mit einem Schnarchkissen zum ruhigen Schlaf
Ein Anti Schnarch Kissen soll den Schläfer in die Seitenlage bringen, damit dadurch das Schnarchen vermindert wird.
Eine Veränderung der Körperlage beim Schlafen kann eine große Hilfe für Schnarcher sein. Das Anti Schnarch Kissen hilft Betroffenen dabei ihren Körper in Seitenlage zu bringen. Der Unterkiefer kann in Rückenlage nicht genauso gestützt werden, wie es bei Bauch- oder Seitenlage der Fall ist.
Nun könnte man sich ja am Abend einfach vornehmen, dass man die Nacht auf der Seite oder auf dem Bauch verbringt. Das wird nur leider in der Praxis nicht funktionieren, da man sich im Schlaf meist automatisch wieder in die gewohnte Position begibt.
Dieses Problem erkannte auch L.F. Liebhardt im Jahre 1908 und ließ sich einen Vorläufer der modernen Anti Schnarch Kissen (auch Schnarchkissen genannt) patentieren.
Die Erkenntnis, dass man in Rückenlage lauter und intensiver schnarcht, gewannen schon die Soldaten im amerikanischen Bürgerkrieg von 1861 bis 1865. Damals nähte man Kugeln in die Rückseite der Kleidung ein, wodurch die Rückenlage sehr unbequem wurde. Dadurch war das Schlafen fast ausschließlich auf der Seite möglich. Dieses hatte den Vorteil, dass die Soldaten mit ihrem Schnarchen nicht den Feind auf sich aufmerksam machten.
Wirkung und Kosten von Anti Schnarch Kissen
Auch das Anti Schnarch Kissen setzt genau bei dieser Methode an, indem es durch seine ergonomische Form eine Seitenlage des Kopfes fördert. Dies erleichtert schließlich das Atmen, da der Kiefer deutlich besser gestützt wird.
Die Preise für ein Anti Schnarch Kissen betragen etwa 30 bis 150 Euro.
Ein sehr gutes und günstiges Anti Schnarch Kissen ist zum Beispiel dieses hier.°
Ein Erfolg dieser speziellen Anti Schnarch Kissen kann jedoch nicht garantiert werden. Deswegen ist es empfehlenswert vorher auszuprobieren, ob man in der Seitenlage weniger intensiv schnarcht. Lasse dich doch einfach von den amerikanischen Soldaten inspirieren und nähe ein paar Plastik- oder Tennisbälle in ein altes T-Shirt. Erkundige dich anschließend bei deinem Partner, ob dein Schnarchen weniger wurde.
Alternativ kann man sich im Schlaf auch mit einer Kamera filmen und das Material am nächsten Morgen auswerten. So kann im Vorfeld abgeschätzt werden, ob dir ein professionelles Anti Schnarch Kissen helfen kann und nicht nur rausgeschmissenes Geld ist.
